করােনা এড়াতে কী ধরনের মাস্ক, কীভাবে, কতদিন ব্যবহার করবেন/মাস্ক ব্যবহার করার সঠিক পদ্ধতি

করােনা এড়াতে কী ধরনের মাস্ক, কীভাবে, কতদিন ব্যবহার করবেন৷

সারা পূথিবীতে ছড়িয়ে পড়েছে করােনা ভাইরাস। এই ভাইরাসের কোনাে ভ্যাক্সিন আবিষ্কার না হওয়ায় প্রতিরােধই হচ্ছে এই রােগ থেকে বাঁচার অন্যতম উপায় বায়ুবাহিত করােনা ভাইরাস ঠেকাতে মাস্ক ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা।

চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, ঘরের বাইরে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। তবে ভাইরাস প্রতিরােধে কীভাবে মাস্ক পরতে হবে তা আমরা অনেকেই জানি না মাস্ক না হয় পরবেন, কিন্তু মাস্ক ব্যবহারেরও বেশ কিছু বিধি-নিয়ম আছে। সেই সব না মেনে, যেমন-তেমনভাবে মাস্ক পরলে কিন্তু কোনাে উপকার হবে না।

করোনা ভাইরাস প্রতিরােধে কেমন ধরনের মাস্ক পরতে হবে 

কেমন মাস্কঃ- যেমন-তেমন মাস্ক নয়, পরতে হবে
ডিসপােজাল মাস্ক! নীল বা সবুজ রঙের ত্রিস্তরীয় মাস্ক যা ওষুধের দোকানে মেলে, তেমন মাস্ক পরুন।


সুস্থ মানুষ কখন মাস্ক পরবেনঃ- ঘরের মধ্যে থাকলে এবং সুস্থ মানুষের সঙ্গে বসবাস করলে বাড়িতে মাস্ক পরে থাকার কোনাে দরকার নেই। এই ভাইরাস ৩ মিটারের বেশি দূরত্বে ছড়াতে পারে না। কাজেই বাইরে থেকে ভাইরাসের ঘরে ঢােকার সম্ভাবনা নেই। তবে বাড়িতে করােনা আক্রান্ত রােগী থাকলে ও তার দেখভাল করতে হলে অবশ্যই মাস্ক পরবেন!বাইরে বের হলে মাস্ক পরতে হবে সব সময়।


মাস্কের আকারঃ- সাধারণত ত্রিস্তরীয় মাস্কের আকারের খুব একটা হেরফের হয় না। বয়স অনুপাতে আয়তন বুঝে মাস্ক কিনুন' শিশুর সঙ্গে যে মাস্ক খাপ খায়, বয়স্কদের জন্য সে মাস্ক নয়! নাক ও মুখ ভালােভাবে ঢাকবে এমন মাস্ক পরুন মাস্ক পরার আগে মাস্ক পরার আগে ভালাে করে হাত-মুখ ধুয়ে নিন' অ্যালকোহল বেসড হ্যান্ড ওয়াশ বা পটাশিয়াম পারম্যাঙ্গনেট মেশানাে পানি ও সাবান দিয়ে ভাল করে হাত ধুয়ে নিন।


মাস্ক পরার পরঃ- মাস্ক পরার পর বারবার তাতে হাত দেবেন নইলে মাস্কে আটকে থাকা জীবাণু হাতে লেগে যাবে।সেই হাত থেকেই নাক-মুখের মাধ্যমে অসুখ ছড়িয়ে যেতে পারে৷ ফলে কাজের কাজ কিছুই হবে না।

মাস্ক খােলার নিয়মঃ- সামনের দিকে ধরে টেনে মাস্ক খুলবেন এতে মাস্কের জীবাণু হাতে লেগে যাবে৷ পিছন দিক থেকে মাস্কের দড়ি বা ইলাস্টিক ব্যান্ড টেনে মাস্ক খুলুন মাস্ক খােলার পর অবশ্যই ভালাে করে ফের সাবান ও হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে হাত-মুখ ধােবেন৷


মাস্ক বাতিলের নিয়মঃ- মাস্ক ভিজে গেলে সঙ্গে সঙ্গে তা বদল করুন মুখ ঢাকা কোনাে ডাস্টবিনে মাস্ক ফেলুন একই মাস্ক 1 দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না।

মাস্ক পরার সময় এই  নিয়ম গুলো মনে রাখবেন।ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন এবং সবাইকে এটি শেয়ার করে জানিয়ে দিন কি ভাবে  মাস্ক ব্যাবহার করতে হয়।


করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন হ্যান্ড স্যানিটাইজার, জেনে নিন তৈরির পদ্ধতি link👇👇👇👇👇👇👇
https://banglahealthcaretips.blogspot.com/2020/03/20.html