গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য প্রশ্ন উত্তর |দ্বাদশ শ্রেণি পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায় প্রশ্ন উত্তর PDF|Balance diet for pregnant and nursing mother

গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য প্রশ্ন উত্তর

আজ আমি তোমাদের জন্য নিয়ে এসেছি দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞানের দ্বিতীয়অধ্যায় গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্তর PDF। class 12 Nutrition second chapter question Pdf in bengali | WB Class eleven Nutrition question in bengali |WBBSE পরীক্ষা প্রস্তুতির জন্য দ্বাদশ শ্রেণির  পুষ্টিবিজ্ঞান  গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্তর pdf গুরুত্বপূর্ণ ভাবে তোমাকে সাহায্য করবে।

তাই দেড়ি না করে এই পোস্টের নীচে দেওয়া Download লিংকে ক্লিক করে |পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায় গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য  গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্তর pdf download । Class 12 Nutrition important Question in Bengali Pdf  ডাউনলোড করো । এবং প্রতিদিন বাড়িতে বসে প্রাক্টিস করে থাকতে থাক।ভবিষ্যতে আরো গুরুত্বপূর্ণ Note ,Pdf ,Current Affairs,ও প্রতিদিন মকটেস্ট দিতে আমাদের ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন।

‘গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য’ দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান প্রশ্ন উত্তর নিচে দেওয়া হলো।

গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য mcq প্রশ্ন

1.

2.

দ্বাদশ শ্রেণি পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায় 1 নম্বরের গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্তর [একটি বাক্যে উত্তর দাও]

দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায়ের 1 নং প্রশ্ন উত্তর

1. সুষম খাদ্য কাকে বলে?

যেসব খাদ্যের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট, প্রােটিন, ফ্যাট, খনিজ লবণ,ভিটামিন এবং জল প্রভৃতি ছয়টি উপাদানই সঠিক অনুপাতে থাকে এবং যে খাদ্য গ্রহণ করলে দেহের স্বাভাবিক কর্মশীলতার জন্য উপযুক্ত পরিমাণ ক্যালােরি পাওয়া যায়, তাকে সুষম খাদ্য বলে।

2. গর্ভাবস্থার চারটি সমস্যাগুলি বা জটিলতাগুলি উল্লেখ

গর্ভাবস্থায় উল্লেখel  যােগ্য চারটি সমস্যা হল—(a) গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রধানত টক্সেমিয়া এবং ইক্ল্যাম্পসিয়া নামক দুটি বিশেষ রােগের উপসর্গ, (b) গা-বমি ভাব, (c) কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা এবং (d) মাংসপেশির হঠাৎ সংকোচনের ফলে হাতে-পায়ে খিল ধরা।

3. গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস বলতে কী বোেঝা?*

উ, গর্ভাবস্থায় সকালবেলায় ঘুম থেকে উঠেই বমিবমি ভাব লক্ষ করা যায়। চিন্তা, উদবেগ, অনিদ্রা প্রভৃতি কারণে এই সমস্যা সৃষ্টি হয়। গর্ভাবস্থায় এই ধরনের উপসর্গকেই মর্নিং সিকনেস বলা হয়।

4. মর্নিং সিকনেস সমস্যাসমাধানের দুটি করণীয় বিষয় উল্লেখ করাে।

উ) মর্নিং সিকনেস সমস্যাসমাধানের দুটি করণীয় বা উল্লেখযােগ্য বিষয় হল—(a) পর্যাপ্ত জলপান,বিশেষত ইলেকট্রোলাইট ও মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেতে হয়। (b) একবারে বেশি  খাদ্যগ্রহণ না করে অল্প অল্প করে অনেকবার খাদ্যগ্রহণ করা উচিত।

5.কী জাতীয় খাদ্য মর্নিং সিকনেস দূর করে?

উ) কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাদ্য মর্নিং সিকনেস দূর করে।

64 ইক্লাম্পসিয়া বলতে কী বােঝাে?*

উ গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলার দেহে উচ্চরক্তচাপজনিত এক ধরনের রােগকে ইক্ল্যাম্পসিয়া (Eclampsia) বলা হয়। গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলাদের 20 সপ্তাহের পর যদি ডায়াস্টলিক রক্তচাপ 90 মিমি পারদস্তম্ভ বা তার বেশি হয় তাহলে ইক্ল্যাম্পসিয়া রােগটি লক্ষ করা যায়।

7. গর্ভাবস্থায় টক্সেমিয়া’ বলতে কী বােঝাে?

উ, টক্সেমিয়া রােগটিকে প্রিইক্ল্যাম্পসিয়াও বলা যায়। গর্ভবতী মহিলার উচ্চরক্তচাপের সূচনার প্রারম্ভিককালকে টক্সেমিয়া বলে। এর অন্য একটি উপসর্গ হল মূত্রের মাধ্যমে প্রােটিন নির্গমন।

8গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় কেন?

উ: গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় কারণ এই সময় গর্ভবতী মহিলার ভূণের আকার বৃদ্ধি পায়, যার ফলে জ্বণের চাপে ক্ষুদ্রান্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়া ব্যাহত হয়।

9.আমাদের দেশের গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ সময় কী ধরনের রক্তাল্পতা দেখা দেয়?* (WBCHSE '10]

(উ) আমাদের দেশের গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ সময় লৌহঘটিত রক্তাল্পতা দেখা দেয়।

10 মাইক্রোসাইটিক হাইপােক্রমিক রক্তাল্পতা কোন্ খনিজে অভাবে হয় ?*

[মাইক্রোসাইটিক হাইপােক্রমিক রক্তাল্পতা লােহার অভাবে হয়।

1. গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা দূর করার জন্য কী জাতীয় খাদ্যগ্রহণ করা উচিত?

উ) গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা দূর করার জন্য ডাল, মাছ, মাংস, সবুজ শাকসবজি, ডিম এবং আয়রনসমৃদ্ধ খাদ্যগ্রহণ করা উচিত।

12. গর্ভাবস্থায় হাতে-পায়ে খিল ধরে কেন?

উ: গর্ভাবস্থায় দেহে ক্যালশিয়াম ও ফসফরাসের সমতা বজায় না থাকার কারণে গর্ভবতী মহিলার মাংসপেশিগুলিতে হঠাৎ সংকোচন ঘটে এবং এর ফলে হাতে-পায়ে অনেক সময় খিল ধরে।

19/একজন গর্ভবতী মায়ের দৈনিক প্রােটিনের চাহিদা এবং একজন স্বল্প পরিশ্রমী স্তন্যদাত্রী মা যার ছয় মাসের শিশু আছে তার প্রােটিনের চাহিদা কত?(WBCHSE '12]

একজন গর্ভবতী মায়ের দৈনিক প্রােটিনের চাহিদা (55 +23)=

18. গ্রাম, একজন স্বল্প পরিশ্রমী স্তন্যদাত্রী মা যার ছয় মাসের শিশু  আছে তার প্রােটিনের চাহিদা—(55 + 19) = 74 গ্রাম।

20. স্তন্যদানকারী মায়ের প্রত্যহ খনিজ পদার্থের চাহিদা কীরূপ?

স্তন্যদানকারী মায়ের প্রত্যহ ক্যালশিয়াম 1200 মিগ্রা, ফসফরাস 1200 মিগ্রা, লােহা 21 মিগ্রা এবং আয়ােডিন প্রয়ােজন 175 মিগ্রা।

21. গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত কত গ্রাম লােহার প্রয়ােজন হয় ?*[Rajkumari Santanamoyee Girls'   '16]

উ) গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত 14 মিলিগ্রাম লােহার প্রয়ােজন হয়।

22) গর্ভাবস্থায় লােহার চাহিদা বৃদ্ধির দুটি কারণ লেখাে।

উ) গর্ভাবস্থায় লােহার চাহিদা বৃদ্ধির দুটি কারণ হল—(a) মা ও শিশুর হিমােগ্লোবিন তৈরির জন্য, (b) গর্ভাবস্থায় জ্বণের বৃদ্ধির জন্য।

23 একজন গর্ভবতী মহিলার প্রতিদিন কত মিলিগ্রাম ফসফরাসের প্রয়ােজন হয় ?

উ একজন গর্ভবতী মহিলার প্রতিদিন 1200 মিলিগ্রাম ফসফরাসের প্রয়ােজন হয়।

24. গর্ভ কী ?*

উং স্ত্রীদেহে জরায়ুর মধ্যে জ্বণের বৃদ্ধি ও পূর্ণাঙ্গ শিশুতে পরিণত হওয়া পর্যন্ত সময়কালকে গর্ভ বলে। গর্ভের সময়কাল হল 9 মাস।

25. একজন পূর্ণ মাসের গর্ভবতী নারীর ওজন বৃদ্ধির হার কত? [Bagbazar Multipurpose Girls' High  '16] একজন পূর্ণ মাসের গর্ভবতী নারীর ওজন বৃদ্ধির হার হল-7থেকে 10 কেজি।

26 সদ্যোজাত শিশুর দৈনিক কত তাপশক্তির প্রয়ােজন হয় ? [WBCHSE 17]

উ) সদ্যোজাত শিশুর 92 কিলােক্যালােরি/প্রতিদিন দৈনিক তাপশক্তির প্রয়ােজন হয়।

27. যে-কোনাে দুটি কারণ উল্লেখ করাে যেগুলির জন্য স্বল্পওজন যুক্ত (LBW) শিশুর জন্ম হয় ?* [WBCHSE '12]

স্বল্পওজনযুক্ত (LBW) শিশুর জন্মগ্রহণের দুটি কারণ হল- (a) গর্ভবতী মা অপুষ্টিতে ভুগলে স্বল্পওজনযুক্ত শিশু জন্মগ্রহণ করে। (b) গর্ভবতী মা যদি হৃদরােগে আক্রান্ত হয়, তাহলে স্বল্পওজনযুক্ত শিশু জন্মগ্রহণ করতে পারে।

29: একজন ভারতীয় মহিলার প্রত্যহ গড়ে কত পরিমাণ দুথ ক্ষরণ ? [Kanchrapara Indian girls' High   (HS) '17]

একজন ভারতীয় মহিলার প্রত্যহ গড়ে 650 মিলি দুগ্ধ ক্ষরণ হয়।

30.স্তন্যদানকারী মায়ের দৈনিক প্রােটিনের চাহিদা কীরূপ?*

স্তন্যদানকারী মায়ের দৈনিক প্রােটিনের চাহিদা হল— 68–74গ্রাম।

দ্বিতীয় অধ্যায় অধ্যায় গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ বড় প্রশ্ন উত্তর,

দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায় 7 নং প্রশ্ন উত্তর

[1]  :

[TAG]:    গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য দ্বিতীয় অধ্যায় pdf,গর্ভবতী ও স্তন্যদাত্রী মায়ের সুষম খাদ্য mcq,দ্বিতীয় অধ্যায় বড় প্রশ্ন উত্তর,দ্বাদশ শ্রেণি,দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান ,দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায়,দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায়ের 7 নং প্রশ্ন উত্তর,দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান দ্বিতীয় অধ্যায় বড় প্রশ্ন উত্তর,দ্বাদশ শ্রেণির পুষ্টিবিজ্ঞান প্রশ্ন উত্তর,Class 12 Nutrition question in bengali,Balance diet for pregnant and nursing mother,